Брэгг, Нордемар - Позвоночник, ключ к здоровью

формат .pdf,  330 стр.,  с иллюстрациями,  размер в архиве - 5,3 Мб

 

В наше время боли в спине для человека среднего возраста стали обычным явлением. Заболевания позвоночника стали общей проблемой. Причины их различны, но большая часть населения страдает от последствий малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них? Ответы на эти вопросы вы найдете в предлагаемой книге.

Вы узнаете о строении и работе позвоночника, познакомитесь с советами знаменитого доктора Поля Брэгга, сохранившего юношескую гибкость и выносливость в 90 лет. Упражнениями, созданными на основе тысячелетнего опыта йоги, старинными народными методами лечения и профессиональными рекомендациями шведского врача Р. Нордемара и Ваш помолодевший позвоночник станет ключом и здоровью и активному долголетию.

 

Ссылка для скачивания:  СКАЧАТЬ КНИГУ

(ссылки могут вести на другие варианты оформления книги, отличные от нашего)