Пути и методики

Методические указание по практике голодания

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Если тело не очищено, то чем больше его питаешь, тем больше вреда ему наносишь. Очищать организм лучше всего голоданием. Голодание было известно людям еще в древности. Голодание практиковалось в школе Пифагора. Систематически голодали Сократ и Платон.

Голодание показано всем от 6 месяцев до глубокой старости и при любых заболеваниях. Голодание излечивает болезни желудочно - кишечного тракта, депрессию, вялость. Излечиваются опухоли (раковая опухоль начинает рассасываться с 21 дня голодания). Для диабетиков при голодании одно условие - сначала нужно снижать дозы инсулина и давать нагрузку на мышцы.

Джон Беннет - Расслабление

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Хотя расслабление и является в первую очередь действием на телесном, или физическом уровне, возможности этой медитативной техники практически безграничны. Согласно Гурджиеву, существуют семь уровней расслабления, начиная с "отпускания" напряжения отдельных мышц и далее, идя все глубже и глубже, "отпуская" нервы, чувства, мысли, желания, доходя до кульминации в окончательном и безвозвратном отбрасывании самости. В данной случае я не стану выходить за пределы упражнений, которые вызывают глубокое расслабление тела и позволяют психическим энергиям течь свободно.

Состояния расслабления легко добиться тяжелой физической работой, искусным массажем, сауной, принятием ванны и другими подобными средствами. Эти способы полезны, но они не вызывают того глубокого расслабления, которого мы ищем. Для этого мы должны научиться, как устанавливать прямую связь между нашей волей и той частью тела, которую мы хотим расслабить.

Уникальная методика "И ЧЁ?"

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Методика, позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.

Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:

1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.

2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»

Позвольте себе роскошь - просто быть!

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Как часто вы одержимы желанием что-то сделать не потому, что это нужно вам, а для того чтобы выделиться, чтобы обратили внимание, чтобы понравиться и чтобы похвалили? Сколько разочарований, претензий и обид возникает, когда сделанное вами, не заметили и не оценили.

Попробуйте понаблюдать за собой. Каждый раз, когда вы начинаете что-то делать спросите себя: «Зачем я это делаю?» Этот вопрос волшебный! Он расставляет по местам всё, чем вы живёте, и высвобождает вам массу свободного времени. Бывают ответы на этот вопрос вполне очевидные и простые: «Я делаю уборку, потому что хочу видеть своё пространство чистым и изысканным!»

Что нас наполняет благостью?

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Что наполняет благостью - энергией тонкой вибрации? Самое первичное - это обращение к Богу с открытым Сердцем, которое после общения с Творцом наполняется радостью. Наполнение радостью, энергией благости, происходит во время творчества, создания или созерцания красоты: природы, искусства, живописи и музыки.

Наполнение благостью происходит, когда заботишься о себе, своем душевном спокойствии, физическом теле. Энергия благости наполняет человека в момент, когда он отдает: свои умения, заботу окружающим, желание помочь, все, чем может поделиться.

О том, как справиться с квантовой мыслью

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Многие уже прошли процесс мягкого вознесения, ещё больше тех, кто всё ближе приближается к этому рубежу. И все эти люди непременно открывают в себе квантовое сознание. Но порой случается, что человек не знает, что делать со своей квантовостью, как управляться с ней. В процессе мягкого вознесения все постепенно начинают замечать, что сила воздействия их мыслей усилилась.

С одной стороны, это радует, это даёт новый простор для со-творения своей собственной реальности, но с другой, бывает так, что на момент обретения квантовости сознания, ещё не обретён контроль над мыслями, и в суматошном уме порой всплывают мысли негативные. И при большой квантовой силе мысли это может вызывать неприятности.

Как же быть в таком случае? Здесь я постараюсь дать несколько коротких советов, которые, надеюсь, помогут вам научиться обрести уверенность в себе и научиться пользоваться своим квантовым сознанием.

Как почувствовать свое истинное Я

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Практика «Квантовое смещение»

Сядь поудобнее и закрой глаза. Пусть твой ум свободно блуждает, где хочет, в течение 15-30 секунд. Просто наблюдай за приходящими и уходящими мыслями. А теперь отнесись к тому, что думаешь, более осознанно. Содержание мыслей не имеет значения.

Просто очень внимательно наблюдай все мысли, проплывающие по экрану ума. Изучай их с полным сосредоточением. Не нужно напрягаться или пытаться как-то сконцентрировать свои мысли.

Сосредоточивай внимание расслабленно — как кот, следящий за мышиной норкой. Вот так, с непринужденно-сосредоточенным вниманием наблюдай свои мысли в течение одной-двух минут.

Дыхательная практика ХОРА. Чего не могли завоевать повелители мира

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Начнем с самого простого (с виду) - здоровья. Подсознательно все знают, что здоровье - это молодость.

Сегодня выглядеть плохо - это неприлично, другая сторона этой медали - можно остаться без работы. Таким образом, все понимают, что внешний вид становится жизненной необходимостью.

Внешний вид и привлекательность (блеск волос, блеск глаз, хорошая кожа, бодрый вид и т.д.) напрямую связаны со здоровьем и говорят, что этот человек молод, трудоспособен. Если вы хотите сделать карьеру, вы должны выглядеть на все 100.

Медитация работы с телом через сознание клеток

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Ключевой момент в работе с клетками тела заключается в активации сознания клеток. Необходимо понять, что наше расширяющееся сознание находится в каждой клетке тела, так же как и божественность и душа. Представьте ауру тела, которая выглядит как матрешка, вмещающая в себя многие тонкие тела, но эта общая аура состоит из миллиарда маленьких аур каждой клетки.

Наше общее сознание состоит из сознания клеток. Поэтому активация сознания клеток - это активация всего сознания и в частности клеток. И общение с клетками происходит естественно и легко. Вы учитесь слушать клетки. Ваше обращение к ним не выглядит как просьба или тем более как приказ, вы просто представляете, что происходит тот процесс, который происходит, вы его моделируете в своем уме, представляете. И он происходит. Ваш мозг запускает все процессы, которые вы активируете в своем воображении.

Виталий Гиберт - Вибрации настоящего

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

У медитации, есть одна грань - это удивительный момент «здесь и сейчас», о котором мы так давно забыли, к сожалению. Но именно он делает нас счастливым, именно он открывает двери в миры радости. Он дает возможность выбрать свое будущее в любой момент.

Дети знают об этом моменте не понаслышке: они никогда не откладывают что-то на потом. «Хочу здесь и сейчас!» - и все, не переубедишь. Они знают простую тайну: будущего не существует. Поэтому зачем что-то откладывать на потом? Они живут полной жизнью здесь и сейчас. И они безусловно счастливы, где бы ни находились.

Воспитание внутреннего внимания у детей

вкл. . Опубликовано в Пути и методики

Есть только один способ воспитания внутреннего внимания у детей – задавать малышу (можно и подростку) вопросы, имеющие отношения к внутренним состояниям. Например, когда он заявляет вам, что он чего-то хочет, то вы спрашиваете его, где в нём это «хочу»? какое оно? Конечно, это не должно быть формальным. Малыш должен знать, что вы очень заинтересованы в его ответе.

Или ещё пример: мама говорит сыну (или дочери), что она очень любит его и показывает физически, как она любит его. Затем она говорит ему, что её любовь к нему находится вот здесь, и указывает на своё сердце. Она большая, светлая и радостная. Поэтому, когда я тебя вижу или даже думаю о тебе, я радуюсь, что у меня есть ты. А где у тебя находится любовь ко мне? Она какая? Светлая, белая, жёлтая, как солнышко или ещё какого-то другого цвета? Она маленькая или большая?