Наше здоровье

Внутренний ритм организма, что это такое?

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

Внутренний ритм организма — периодичное чередование возможностей и подготовленности организма к тем или иным внешним воздействиям в зависимости от времени суток, годового сезона, возраста человека и других природных периодов. В существовании таких ритмов практически никто из ученых не сомневается, споры идут лишь об их причине и последствиях.

Знание этих ритмов позволяет принимать наиболее верное решение, например, когда лучше всего делать прививку детям, сдавать экзамен, готовить обед, отдыхать, когда опасаться сердечного приступа, пить вино или водить автомобиль и т. д. В течение любого часа дня и ночи реакции на конкретные раздражители человеческого организма различны, но они имеют свойство повторяться в 24-часовом ритме, определяющем жизнедеятельность. Знание работы органов и систем облегчит его «эксплуатацию».

Знаете ли вы, что страх может быть вам полезен?

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

Как правило, мы склонны считать, что хорошо бы никогда не бояться. Именно поэтому многие из нас не допускают даже мысли о том, что иногда им страшно, и это дает страхам шанс руководить их жизнью.

Если это настоящий страх, возникший, например, во время несчастного случая или при встрече с опасным животным, он помогает нам, усиливая физическую защиту, приводя в соответствующее состояние эмоциональную и ментальную сферу, что позволяет противостоять опасности.

Независимо от того, решите ли вы убежать или встретиться лицом к лицу с причиной вашего страха, вам необходима эта дополнительная энергия, которая вырабатывается физическим телом благодаря избыточному адреналину.

Как управлять здоровьем в эпоху перемен?

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

Цель любой живой системы

Основная цель, которая лежит в основе любой живой системы, — это поддержание состояния здоровья. С физиологической точки зрения, здоровье – это состояние оптимальной, лучшей из возможных, жизнедеятельности, творческой самореализации с положительным эмоциональным тонусом.

Здоровье – это нормальное состояние живой системы. На всех уровнях нашей самоорганизации мы постоянно стремимся к поддержанию здоровья в моменте настоящего. Как только это стремление вытесняется нездоровыми целями, мы постепенно распадаемся и умираем.

Сколько пить воды, чтобы быть здоровым?

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

По научным данным наш организм, как и каждая его клеточка - на 75%, мозг - на 85%, кровь на 94% состоят из воды. Когда человек зарождается в утробе матери, он на 99%, а при появлении на свет божий - на 90% состоит из воды. А вот в старости воды в нас только  - 65%, т.е с ее потерей мы начинаем болеть и стареть.

При потере 8% воды человек впадает в полуобморочное состояние состояние, при 10% - начинаются галлюцинации и остановка сердца, при потере 12% - наступает смерть. Лишение воды значительно опаснее лишение пищи. Без пищи человек может прожить более месяца, а без воды только несколько дней.   В нашем организме имеются запасы питательных веществ, которые при их дефиците начинают экономно расходоваться.

Методические указание по практике голодания

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

Если тело не очищено, то чем больше его питаешь, тем больше вреда ему наносишь. Очищать организм лучше всего голоданием. Голодание было известно людям еще в древности. Голодание практиковалось в школе Пифагора. Систематически голодали Сократ и Платон.

Голодание показано всем от 6 месяцев до глубокой старости и при любых заболеваниях. Голодание излечивает болезни желудочно - кишечного тракта, депрессию, вялость. Излечиваются опухоли (раковая опухоль начинает рассасываться с 21 дня голодания). Для диабетиков при голодании одно условие - сначала нужно снижать дозы инсулина и давать нагрузку на мышцы.

Самый короткий путь к улучшению здоровья

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

С научной точки зрения здоровье - это состояние лучшей из возможных - оптимальной - жизнедеятельности с положительным эмоциональным тонусом. Здоровье по сути является синонимом счастья. В физиологии доказано, что здоровье является нормой для живых систем. Это значит, что в обычном - нормальном - состоянии мы можем быть по-настоящему счастливы.

Здоровы вы или нет, элементарно проверить. Для этого достаточно посмотреть - можете ли вы в течение 30 минут - одного часа непрерывно находиться в покое, ничего не делая, не говоря, не напрягаясь даже виртуально, в мыслях. Если во время такой проверки вас одолевает тревожность, необходимость срочного действия, если в этот момент в сознании всплывает информация о куче нерешенных проблем, и вы вскакиваете, вспоминая о невыполненных задачах и обещаниях.

Как выйти из-под власти претензий?

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

Глупо ждать чего-то ОТ Системы Управления Здоровьем, когда вы ее честно практикуете, вдвойне глупо ждать что-то от Системы, не практикуя ее… Перед практикой, во время практики мы можем испытывать претензии к жизни, к людям, которые нас окружают, к самому себе, к Системе. Важно помнить в эти моменты, что претензия - ничто иное, как искажение, ложь, расхождение нашей ЭГО-картины мира с РЕАЛЬНОСТЬЮ, выражающееся жалобами на мир, противопоставлениями, напряжением.

Само происхождение слова об этом говорит, само это слово - претензия - содержит напряжение (лат. «tendere» - тянуть, напрягать). Что происходит, когда мы идем на поводу у своей претензии? В такие моменты мы не осознаем, что нами овладела галлюцинация лжи, долженствования, бесконечно отраженного эго… и мы автоматически предъявляем эту претензию людям.  Мы не замечаем, как в эти моменты лжем сами себе, обманываем себя в том, что кто-то нам должен, мы разрушаем отношения и, тем самым, создаем собственный долг, собственное напряжение, которое неминуемо выльется в проблемы с иммунитетом, обменом веществ, суставами, сердцем и сосудами, конечно, с детьми.

Как зарядить себя энергией на целый день?

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

Если вы к концу дня чувствуете себя разбитыми, «выжатыми как лимон», это значит, что вы израсходовали все свои жизненные силы и превратились в энергетического «банкрота».

В таком случае ночной сон не приносит облегчения, вы с трудом просыпаетесь поутру и через силу заставляете себя приступить к ежедневным обязанностям.

Хотите избавиться от усталости и недостатка энергии? Хотите быть полными сил и с радостью встречать новый день?

Имбирь - универсальное лекарство

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

На санскрите имбирь называется «вишвабхесадж», что в переводе означает «универсальное лекарство». Ни одна другая специя не имеет столько лечебных свойств. Даже признанные лекарственные растения иногда уступают имбирю по некоторым свойствам. Имбирь давно применяют в медицине как противоядие, афродизиак, как средство для возвращения молодости. Его способность разжигать страсть вспоминается в «Тысяче и одной ночи». Благодаря белому корню имбиря древние греки не боялись переедания на своих традиционных пышных пирах.

Китайского моряка имбирь спасал от морской болезни. В Древнем Риме он использовался в качестве противочумного средства, а соком свежего имбиря лечили ожоги и порезы. Португальцы не жалели этой специи для своих рабов, чтобы увеличить их плодовитость. Японские эскулапы выдумали «гаремные леденцы» на основе имбиря, а китайцы и в настоящее время применяют его в лечении женского бесплодия и фригидности.

Ваше нездоровье - всего лишь полупустой бензобак

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

У вас есть реальность Ведь что происходит, когда мы смотрим на то, что имеем сейчас? Да, зрение уже испортилось. Зубов не хватает. Обмен веществ не такой как в юности. Суставы похрустывают. Животик. Слабость в постели. Иммунитет никакой. А стоит сходить к врачу? «Да вы, батенька, не жилец». Врач тут же установит, что суставы – это артрит, обмен веществ у вас – генетический, ничего не поделаешь, иммунитет давайте поддержим химией, ну а слабость – это уже возраст дает о себе знать.

Вот вы и приплыли. У вас есть реальность. И ничего не попишешь. Да, можно попить лекарства. Да, можно резко сменить диету. Да, можно позаниматься спортом. Но время проходит – и тело стареет и дряхлеет – и ничего тут не поделаешь. В юности и до какого-то момента — мы могли есть что угодно и не полнеть, гулять ночи напролет и не уставать, не знали, что такое боли в спине или в сердце. И лишь в какой-то момент — у каждого свой — вдруг довольно резко начали полнеть, стареть, уставать. Причина в том, что за детство вы настолько наполнились удовольствием, что оно еще некоторое время вас поддерживало уже в молодом возрасте.

Здоровая семья

вкл. . Опубликовано в Наше здоровье

Жизнь содержит ответы на все наши вопросы. Жизнь содержит лекарство от всех наших болезней. Единственное, что мешает нам это ощутить уже Сейчас, в вечном мгновении Настоящего — это искажения, разрывающие наше единое Сознание на отдельные, независимые и не связанные части.

Жизнь человека, жизнь нашей прекрасной Матери - Земли и Отца - Бесконечного Космоса поразительна. Поразительна и наша способность осознать ее целостность, ее единство.

Именно в пути из отделенного существования к Целостной Жизни раскрывается тайна тайн, скрывающая саму основу, смысл жизни - Любовь.